筋肉

 

月曜から土曜まで毎日ジムで１時間（実質40分）のトレーニング。
週２回はスポーツクラブでウエイトトレーニング。

 

とにかくずっと筋肉痛。
全身が痛くて日常の動きがままならない毎日。

 

でも不思議と不快ではありませんでした、
筋肉痛とともに自分の体がどんどん変わっていくのがわかったからです。

 

ボクシングを始める以前の私の腕の筋肉は、
ちからこぶ？をつくっても、３センチほどの太さしかありませんでした。
筋肉というより、筋です。

 

男性は信じられないかもしれませんが、本当に私の筋肉は、力を入れた状態で骨よりも細かったのです。

 

太っていたときはわかりませんでしたが、病気で39キロまで体重が落ちたとき、全身の骨格は全て見えていました。
筋肉の層がまったくなかったんです。

 

なので、背中などにも筋肉がついてくると、発達したというよりは、新たに筋肉ができたというような感じ。
自分が変わっていくのが面白くて仕方ありませんでした。

 

筋肉痛は練習しているときだけ解消されます。

 

練習は筋肉痛の痛みがまぎれるくらい、苦しくて大変でしたから。