助言

（送ってもらったバダのプロフィール写真だけどサンドバッグ邪魔くない？）

 

私はこの言葉がなければその時点でやめていたでしょう。

 

センセイの言ったセリフはこうです。
「体が弱いなら弱いなりに、弱点を補強しながら
　続けていく方法はあるはずですよ
　僕も応援したいですからがんばってください」
そう言って、ヒザが治るまでの過ごし方。

 

リハビリの方法、完治してからのウエイトトレーニング。
さらにヒザが動かない間は他の箇所、腕、腹筋などを鍛えることなど。。

 

ウエイトといってももちろん、基礎体力のある男性とはやることが根本的に違います。

 

私がヒザを壊した原因は、ジャンプして着地するとき、
自分の体重を支える最低限の筋力すら足になかったこと。

 

そうです私は、今までの人生でろくに歩いたことすらなかったのですから。
最低限の体力をまずつけること、まずそれが課題になりました。