3/11 柔術

昨日は写真を撮り忘れたので以前の写真を。。

ラペラをつかった首の絞め方いろいろ

ほんと頭ボーっとしてくるし、
仲間の首をしめまくるって結構アレよね、、

それにしても昨日は寒くてババーなので関節が痛くてしんどかった
痛いと感情と関係なく半べそかきそうになるのよね。

スパーリング何回かして暖まったら動けるようになってきたのでほっとしました。