3/10 柔術

 

襲われてるところじゃなくて私がスイープしています

 

やっぱり練習はキモチネー！(^ー^)b←ブラジル人風に

 

だいぶ調子はもどってきましたのでスパーの頻度も増やせましたが
きよしさん角につかまってアバラが折れるかと思いました

 

あれこそアナコンダだわぁ

 

私ときたら足の付け根の筋肉が特に弱っていて
立ち上がるのが難儀なので本当に緊急に対処しなければ・・・

 

 

※ポッドキャストは今日はお休みしましたデスカンサー、アテアマニャン♪