足関はたのしいね。
このビタミン&ミネラルズ(ビタミネ)のラッシュガードお気に入り
普段は寡黙なのに演技派のスナオちゃん
この記事は2025年に振り返りで書いています



今日はマウントポジションからの
相手の手のコントロールを主に習いました。
手の力じゃなくて
体重をうまく使えば
相手のほうが力が強くて大きくても
コントロールすることができます。
昨日のバランスの練習も生きてきます。
1点に全体重をかけると
すごい力になります。
だから私のような非力の女でも
力の強い男の人にも対抗できるのですね。
・・・ただ、そのマウントポジションになるまでが大変!
今日はやっとスパーリング再開。
横四方にはいられて身動きがとれない場面が多々。。
引き込んで、オモプラッタかけようとして
失敗して潰されて
パスガードされるパターンみたいです。
エビと逆エビで抜ける方法を
練習後にちらりと教えていただきましたが、
むちゃくちゃ力強い人(特に柔道上手い人)に押さえ込まれたら
エビできないんですよ!
明日の朝練ではその対策を聞いてみようと思っています。
写真はマウントからジボーエの形にして
そのまま引っ張り込んでバックにまわる図です。
練習でやると簡単なのですが~~(^^;;