2/15 プロみたいな生活

 

今日は朝練が10時から、じっくり延長して1時まで
帰って寝て
夜7時から9時まで練習。

 

練習しかしてません、プロみたいな毎日。

 

朝練は少人数なので、普段聞けない大事な基礎の基礎を
じっくりと教えていただき、

 

基本のエビと逆エビがしっかり使えると、
どんなことにも応用できるのがよくわかりました。

 

相手の先手先手を読んでいくこと、

 

相手の動きに答えるように動く、会話をつなげていくような感じが大切。
今は後手後手でいっぱいいっぱいなんですけどね(^^;

 

で、夜、火曜日はサブミッションレスリング（センキモノとも言います）の日
道衣を着ないでする練習です。

 

実は私はこれが大好き！
特に足関節技をみっちり教わることができるのでがとても楽しいんです。

 

今日習った技は相手の足首をガッチリ固めて

 

相手の足を足首から引っこ抜くという超危険技（写真）

 

柔術では足関節は反則がほとんどなんですけど、
この技は禁止されている”外がけ”（足を外がわからかけること）じゃないんで
使っていいらしいんです。

 

足の甲が足首から抜けちゃったら再起不能になっちゃうかも、
人に対する思いやりの気持ちが残ってると、なかなか出来ない技ですよね、

 

エグイです。

 

そんな足関節が大好きです（＾＾）

 

さて次の試合は3月13日、
あと26日です。

 

それまでに5キロの減量にチャレンジしてます。
今日56キロ、

 

女子プルーマ級の50.9まで落とします。
写真で相手をしてくださってるのは柔術の先生の福住慎祐さん。

 

減量のアドバイスで練習前にカフェインをとるといいよと教えてくださいました。
（特にゼナドリンがいいらしいです、使ってみよかな？）