2/24 柔術 腕十字＆スパー動画

さて練習写メ日記を開始することとします（続くかな？？） といっても昨日からいきなり書くのを忘れたので昨日の日記からです。 昨日は毎週月曜日、TeamBarbosaJapanのTAISH

昨日は（また1日またいじゃった）ウエイトに行ってきました。 といっても軽めにね、体の痛んでるところのリハビリ中心です。。 写真は昨日セルフ撮りの根性がなかったので、以前友達に撮っ

昨日の練習は、私のリクエスト 「○○○○○が失敗しすぎるのはどうにかならないのか」 いろいろ基本から教えていただきました・・・青になってまでこんなこと情けないこときわまりないですけど

今日は生田さんの率いるトラスト柔術アカデミーに出稽古にお邪魔してきました。 生田さんは小柄な体格ながらもアブソリュート級でも大活躍されてます。 下になったときのことなど、いろいろ教えて